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吃完螃蟹后不能吃什么?

吃完螃蟹后不能吃什么?

分类:健康

标签: # 螃蟹 # 饮食调理 # 饮食禁忌 # 分享 # 不感兴趣 # 爱看

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秋天是吃蟹的时节,大部分人到这一时节都是买一些大闸蟹回家了吃,大闸蟹中常含的营养元素是非常丰富多彩的,大闸蟹的味儿也是很美味的,但是大闸蟹是寒凉的食材,在吃了大闸蟹以后,许多的东西全是不能吃的,假如吃完会加剧身体的凉气,对身心健康不好,在吃了大闸蟹以后能够喝些姜糖水来来去去去寒气。

吃了大闸蟹后不能吃什么?

1.凉性食物

从中医学的视角看来,大闸蟹是归属于寒凉的食材,在服用以后会让人肠胃凉气产能过剩,对肠胃的消化吸收作用有一定的损害,若是另外吃一些寒凉的食材,凉气就更盛了,比较严重影响身心健康。

普遍的凉性食物有:甜瓜,甜瓜,哈密瓜,红心柚,菠萝蜜,荸荠,梨,甜瓜,四季豆,冷食等。

2.含维他命C高的食材

大闸蟹和虾、蚌等一样都归属于软甲壳食材,这类食材上都带有一定量的砷元素,和维他命C会产生反映,其物质是毒药,归属于有毒,尽管成分很低,若是常常这般服用会比较严重损害肝脏。

普遍的高维他命C食材有:弥猴桃,猕猴桃,红提,柿子饼,桔子,红心柚等。

3.含单宁酸的食材

大闸蟹是高蛋白的食物,并且都归属于优质蛋白,许多新鲜水果中单宁酸的成分很高,和蛋白会互相反映,产生一种身体肠胃无法消化吸收的络离子,若是吃太多或常常这般服用,还可能出现胃结石。

普遍的含单宁酸高的食材有:柿子饼,君迁子,红提,李子果,石榴,荼叶。

4.高脂肪食物

大闸蟹是寒凉的食材,和含有人体脂肪的食材不可以一起吃,这二种食材一起吃时非常容易出现肠胃不适感,可能会消化不良、腹泻。

普遍的高脂肪食物有:释迦果、大白肉、花生仁等。

5.产气食物

也有一些食材,带有丰富多彩的木薯淀粉、甲基纤维素,在吃完以后会在肠胃内造成汽体,这时假如再吃像大闸蟹那样不容易消化吸收的食材,可能会影响胃肠身心健康。

吃了大闸蟹吃柿子该怎么办

1.吃点养胃食材

螃蟹和柿子全是凉性食物,假如二者一起吃完,那么最先能够先吃一些有养胃功效的食材,例如姜糖水或是生姜片,家里有米酒的还可以温一杯米酒来吃。

2.观查病症

一般胃肠比较好的人,在吃完暖胃的食物以后,一般会舒适许多。可是假如胃肠不好的人,在1-2钟头内还是可能会出现胃部不适的状况,例如腹痛、腹泻等,假如在1-2钟头内没有什么不适感,那么基本就可以安心啦。

3.比较严重需就诊

假如在吃了大闸蟹吃柿子后,出现比较严重的腹痛、腹泻等,那么建议到医院门诊开展治腹泻、输液医治,如果是得了了急性肠炎,还需要开展抗感染医治。

吃蟹需要注意什么

1.体寒、孕妇不能吃

大闸蟹性凉,脾胃虚弱、大便溏泻、风寒感冒、习惯性经痛的群体不建议服用;此外,孕妇都不建议吃蟹,非常是蟹爪。

2.肥胖症、心血管疾病者不适合吃

大闸蟹的胆固醇、蛋白质含量较高,肥胖症、高血脂、痛风、肝炎、心血管疾病群体不适合服用。

3.配搭姜醋更健康

吃蟹的情况下最好是配搭姜醋,不但可以中合大闸蟹的寒凉,也有除菌除虫的实际效果。

4.趁热吃

螃蟹蒸熟后要趁热吃,大闸蟹冷了就不好吃了。万一吃剩,剩余的一定要储存在干净、荫凉自然通风的地区,吃时务必回锅再煮开蒸透。

5.蟹胃、蟹心、蟹腮、蟹肠不能吃

吃蟹的情况下也要留意,要将大闸蟹里边蟹胃、蟹心、蟹腮、蟹肠都除掉,这种里边的脏东西多,不能吃。

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